6/21国際ヨーガの日

”ヨガは古代インドの伝統が生んだ貴重な贈り物、5000年の歴史がある…ヨガは身体と精神・思考と行動・抑制と実践の統合を実現させる。単なるエクササイズではなく自身の中に統合された感覚を見出すものである。私たちのライフスタイルを変え、意識を高めることによって幸福への助けとなる…”　2015年国連総会で最も日が長くなる夏至の日に、世界各地にこの日を特別な日とする『国際ヨーガの日』と宣言されました。

当スタジオではヨガデー週末の6/25土・26日午前のクラス『国際ヨーガの日SPECIAL CLASS』を開催します。ヨーガ哲学・呼吸法・アドバンスPOSEなどを予定しています！自身の身体と心に向き合いましょう　ご参加お待ちしています(^^)/